オンラインすり足とリアルレッスンと。

今日はオンラインで すり足3回目、有さんは気づきがたくさんあったようで、随分と自分の身体と対話されていました。

他の方の足のカタチなどが気になるようになってきます。アンテナが立っている証拠ですね。

感想を頂きました。

「回を重ねるごとに、体の調子が良くなっている気がして、歩幅を狭めて、左のブレを抑えることができるようになりました。

狭めるほどすり足して汗かくことを知りました。後ろ姿がちょっと見栄えがよくなったと思いたいです。

左側が開く癖があるのを覚えておきます!

まず、スクワットがとてもアフターの方が軽々とされているのがわかると思います。
そして座り姿勢もアフターの方が上に伸びているようにシュっとされてますね。
まず、ゆっくりと動くようにしてみてください。意識することでより効果があります。

午後からはリアルレッスン。
遠方よりお越しいただきありがとうございます。

お洋服でちょっとわかりづらいですが、アフターは変化されていました。歩いてみても足裏の感じ方が変わられていました。
元々体幹があられるので、片足たちもすんなりビフォーで立ってられました。
苦手な方の足がアフターでは、立ちやすかったようです。

感想を頂きました。
「歩くだけなのに凄いな、と思います。自分をしっかり見れるような気がします」

元々日本文化がお好きで、ご自身も趣味でお着物やお三味線がお好きと伺うと、話が弾んで喋りすぎました、ごめんなさい笑。

感性の高い方なので(午前の有さんもそうですね)、能楽の話で盛り上がりました。
次回までに普段の生活で身体がどうなっているか、意識して感じてみてくださいね。

ちなみに私はキッチンで洗い物をしているとき、足を立てて(外側に立てて)いたことに気づき、自分でビックリしました。恐ろしい立ち方笑。

2月レッスン日
21日(日)13時半から
28日(日)13時半から

3月
7日(日)13時半から
14日(日)13時半から

10日(水)13時半から
17日(水)13時半から
19日(金)13時半から
25日(木)13時半から

予約・お問い合わせフォーム

お申込みをいただいた段階ではまだご予約は確定しておりません。
3日以内にご予約の確認メールをさせていただきますのでしばらくお待ち下さい。

注意:メールの返信がない場合は、迷惑メールフォルダの中を確認していただけますようお願いいたします。(もし届かない場合は、大変お手数ですが以下にお電話を下さいますようお願いいたします)

Reader Interactions

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

↑ Top of Page