今日はオンラインすり足2回目です。
前回から今回まで1週間なんですが、なんとかなりご自分で色々な気づきがあったようで驚きました。
以下、山下 有さんの感想です。
「歩いているときの意識がガラッと変わりました。
〇〇〇に意識を集中して歩いていると、足の裏できちんと着地して歩いている感覚が強くなります。普段ボヤッと歩いていたなとよく気づきました。
外観からの影響を非常に受けているなと思いました。
「今後はどうしたいですか？」の質問に
歩くときに、いまここに意識を集中したいなと思いました。
周りにどう見られているかを気にしなくてもいいんだなと思います。
今日行うことで、内面の新たな気づきや、すでにあったものに気づきたいです。
今日のすり足の調子はいかがでしたか？
〇〇〇〇から〇〇・〇〇〇へと流れを通しで意識することで、体のパフォーマンスを上げることができると気付き、とても楽しかったです。
新たなものをインプットするのではなく、自分にあるものを原動として使うので、とても気持ちよかったです。
1回目と2回目の内容を復習して、思い出しながら歩きたいなと思います。
女性のおしゃれと健康のバランスについて考えるきっかけになりました。
山下 有さんは昨年のコロナで緊急事態宣言が出ている中、[オンライン化プロジェクト」の講師として大変お世話になった方です。マーケティングやオンラインの使い方など普段苦手なことをとても丁寧にそしてその人に合うペースで必要なことを教えて頂ける私イチ押しの講師です。皆さんもぜひ一度ご相談くださいね。
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2月14日(日）
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2月28日(日）②13時半から 残１
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