自分の身体と対話できるように変わってきました

すり足３回目にお越しの雅恵さん。

自転車に乗るときも
演奏の本番も

ホネを意識することで心地よく変化されたそうです
嬉しいご報告ありがとうございました

今日は椅子に座る、立つ
立ち居振舞いを致しました。

昔、礼儀作法をお伝えしていた時に
「真行草の礼」はこのお写真のように背中に

物差しが通るほど真っ直ぐになるように

と言っていました。

確かに真っ直ぐは美しく綺麗です！

しかし、実際は腰が浮く
どこかお腹や腰に負担がある
足の甲がしびれて痛い

ってありませんか？
私はありました。

そしてそれが当たり前だと思っていました。