頭の中が整うような感じです。

もう2カ月sぶりのレッスンとなりました。
感想を頂きました。

「改めて自分の身体に意識を置くことの大切さを感じました。

すり足をしていると「無」の感覚は頭の中がリフレッシュされてとてもスッキリした気分です。

頭の中が整うような感じです。

自分に意識が向き雑念が払われスッキリ集中できるように感じます。」

ご自分の体感が一番正直な感想かと思われます。見た目はそんなに変わらなくても中が変わってられるのですね。

決して緊張されているわけではありませ\が、左のビフォーは肩が上がっているように見えますね
感想
「身体も心もスッキリして拡がる感じがしました。
内側に集中できて、上がって行ってる感じがしました。

雑念も取れて本当にスッキリして心地よい感じがします。」

なぜ、すり足をするとスッキリするかというと
「内観」するからです。

身体のプロ、鍼灸師のみやこさんがいらっしゃいました。
感想を頂きました

「感激！！しました。楽しいです。
10本(回）も歩いていなのにこの変化。
本気で続けてみようと思いました。

スッキリしています。
美しくなっています(笑）。胸の位置が変わってupして、お尻の位置も上がりました。
スグ確認出来てモチベーションupにスマホは便利ですね。」

とても感激して頂いて嬉しいです。

一生懸命やる、というものではなく
普段の生活に取り入れると自分の意識が中心に寄る感じです。

ウォーキングのプロ。ビューティーのプロの有紀さんがいらっしゃいました。
おススメしているものが一緒だったので盛り上がりました。
プロでも気になってられる個所があるのですが、(もちろん人間ですから）
その箇所は次回うるとして、今回は自己紹介をお二人にして頂きました。

声の変化が驚くほどあって、おもしろいです。
感想
「いつも身体に力が入りきんちょうしていたことがわかりました。

人目で話すことが多いので声を張るのではなく、拡げるイメージではなします。」

花粉も飛んで、芽吹く季節というのはまたやる気が出ないなどの不調を持たれる方が多いですね。

私は花粉症ではないですが、更年期もあって随分と不調な時期を過ごしていましたが、「すり足」に出会ってからは随分と体調が良くなりました。

それも心に作用することが多いです。

3月すり足レッスン日
22日(火）13時半から
26日(土）13時半から
4月
11日(月）13時半から
17日(にち）13時半から
19日(火）13時半から
28日(木）13時半から

復習回としてぜひご利用ください
復習は半額の2,500円です