左ビフォー、右アフター
今日はすり足ﾚｯｽﾝ3回目でしたが、「3回目にしてようやく心にストンと落とし込むことができました」と感想を頂きました。
毎日、お着物生活なさっている加代子さん。今日もステキな大島のお着物がとってもお似合いでステキでした。
「言葉にすることで脳に意識させるのは大切なことだ」
「心のバランス、身体のバランスが少し整ったように思います」
「すり足の意味がようやく理解できたように思います」
そして、「すり足を日々のルーティンにしたいと思います」と感想を頂きました。
こうしなければいけない・・・ではなく、自然と「すり足」を日々の生活に取り入れて頂けると嬉しいですね。
左ビフォー、右アフター
「べっぴん1万プロジェクト」美しい人を増やそうと活動されている由貴さん。お肌ツヤツヤでお美しい方なんですよ。
「言葉にすることで、軸ができ、足元がどっしりすると力が抜けていい感じでした」
「声が出やすくなって大きく拡がる声に感動しました」
日々のルーティンの話から他のことも取り入れようということになりました。
すり足はすり足ができるようになることが目的ではありません。
身体が整うことで心も整うことを目的としています。そして私自身も体感しています。
美しい姿勢とは・・・どんな姿勢ですか？
煎茶の講師だけでなく、マナー、作法の講師もしてきた私。ウォーキングレッスンもたくさん学び伝えてきました。
しかし、ガーン！！
それはとーっても頑張っていた私だったのです。
すり足をすることで身体のサインが出て気づきました。
11月レッスン日
★平日クラス
12日、26日、12月10日
★日曜クラス
11月1日、15日、12月6日
レッスン内容、お値段詳細は
https://www.m-educe.com/tashinami/
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