左がビフォー、右がアフター
肩が少し後ろにいって落ち着いていますね。
しかし、上半身の体操なんてやってません。
昨年の9月からお越しいただいているTさん。
お久しぶりにお越しいただきました。
感想をいただきました。
「とっても気持ちが引き締まり、セミナーで習ったことがよみがえりました。
コロナで落ち込んでた心が軽くなり、前向きに毎日が楽しく過ごせますように姿勢を正すということは生活も心も正せる気がします。
同じく昨年の9月からお越しいただいているMさんは、社交ダンスが大好きでらっしゃいます。
同じく肩の力が抜けているように見えますね。上半身のチカラが抜けているように見えます。
感想を頂きました。
「どうしても縮こまりがちな体と心に気づきを与えて頂き、気持ちも上向きになった気がします。
今日、教えて頂いたことを気を留めてまた頑張ろうという気持ちになりました」
次回は、フロアに入場するシーンをぜひぜひやりましょう！
今日、お初めてのNさんです。
もうすでの姿勢がスッキリされていて美しい方ですが、ビフォーでは少し背中がもたれているように見えますね。
アフターでは肩のラインと手指がまっすぐで美しい。上半身のチカラが抜けてられるからだと思います。
感想を頂きました。
「背中が楽になりました。心が落ち着きました。
立っている時に片足に重心をかけてしまうクセがあるので日ごろから気を付けたいと思いました」
姉です。
リラックスしているのがわかります。
感想です。
「前日の疲れをリセットできた気がします。身体も心も軽くなっている気がします」
どうしてもスマホや色んな状況、情報で疲れやすいのが現代人。
それをうけとめようと肩にチカラが入ってしまいがちですが、すり足をすることで下半身が安定し、上半身はラクになるため、それぞれのパフォーマンスがアップすることになります。
【7月のすり足 開催日】
7月10日(金）13時半から 残１
7月12日(日）13時半から 残１
7月15日(水）13時半から 残２
7月26日(日）13時半から 残２
場所はお申し込み後、お知らせいたします。詳細はHPたしなみ塾をご覧ください。
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