毎朝、目が覚めたら皆さんは何をされていますか？
これちょっと色んな方にお尋ねしたいですね。
どんなことをされているのかなあ。
ヨガや瞑想、ストレッチの運動系をする方がやはり多いのでしょうか？
あるいはジョギング？
私はまず最初にやることは・・・
１．家中の窓を開けて、空気の入れ替えをします。
２．そして四方の神様にお参りをする
(四方とは、１．ご先祖様、２．家族、３、友人や生徒さんや仲間たち ４．自然、万物の神）
そしてーーーー もちろん
★すり足★（やっぱりそれが言いたいんかーい笑）
これがもうたまらなく 気持ちがいい、心地いい、清々しい
の3拍子！
そのあとの過ごし方が変わってきます。
やはり 足裏がしっかりと地面を捉えられると
足の親指で蹴ることができ 前に進めるんです。
すり足ってどんなことをするの？
という方は以下のHPからご覧ください
HP
また、LINEオフィシャルサイトからお友達追加のボタンを押して、お友達登録を頂いた方には「スーパーのお花でミニブーケの作り方」動画をお届けしています。
お友達追加ボタンからラインのスタンプと「スーパーのお花」とコメント頂けるとお届け致しますね。
お友達追加は以下から
https://lin.ee/wWAhPGZ
予約・お問い合わせフォーム
お申込みをいただいた段階ではまだご予約は確定しておりません。
3日以内にご予約の確認メールをさせていただきますのでしばらくお待ち下さい。
注意：メールの返信がない場合は、迷惑メールフォルダの中を確認していただけますようお願いいたします。（もし届かない場合は、大変お手数ですが以下にお電話を下さいますようお願いいたします）
能楽堂での体験会を開催しました
感想【4回目にして3回やったことがようやくわかりました】
花で世界冒険旅行「台湾・九扮：風の中の私」
コメントを残す