芦屋・風水コンサルタントの塩見ゆりさんが復習回でいらっしゃいました。
もう長年空手をやってられるので体軸はお手の物なのですが、それでも空手の型をされるときにいつも師匠から指導を受けられることを伺いました。
片足重心で後ろに重心があるとき、その際でも「すり足の基本のき」を気を付けるとバランスが整います。
そこを改めて注目してレッスンしました。
そしてもうお一人の方（顔出しNGのため掲載は控えますが）がアドバンスでしたので呼吸法をお伝えさせていただきました。
ゆりさんにはすり足のビフォーとアフターに後ろに手が回るかやっていただきました。
レッスンでは一切ストレッチはしていません。
すり足と呼吸法だけです。
気が下に降りることで上半身の余分なチカラが抜けて腕が伸びやすくなっているようですね。
次回は５月
１０日（水）午前１０時から曽根
（男性参加可）
１２日（金）１４時から
１７日（水）１３時半から 残１
３１日（水）午前１０時から曽根
（男性参加可）
午後１３時半から 残２
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