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左がビフォー、右がアフター

左は背中にもたれているようで顎が上がっていますね。
右のすり足ワーク後は堂々とした安定感のある女性です。
美しい女性というのは下半身が落ち着いていて、上半身が軽やかです。
【感想】

帰って習ったことを意識して書道のお稽古をしてみたいと思います。
どっしりとした安定感。練習します！

「沖原の感想」
書道をされるときの姿勢をしていただきました。
すり足後の姿勢は下半身が堂々と落ち着いてられたので今後はラクに書くことができられると思います。

「自分を整えることができれば」と思われていたFさん。
【感想】
自分の体なのに思うように動かせないのがびっくりしました。家で練習していきたいです。
体を動かすことで、かえって疲れがとれ、頭がすっきりしてきました。
腰の痛みがなくなっていました。痛みがあることで体を動かすこと、他のこともおっくうになりがちでしたが、
すり足を続けて痛みが緩和されるといろんなことにチャレンジしようという気持ちになってきました。

「沖原の感想」
とっても嬉しい感想を頂きましたが、これがご自身の体験、体感です。
最初、座ってられる時に腰の痛みを訴えられておられました。
また、腕を背中に回した時の右肩の痛みが軽減されていました。
すり足なのに腕や肩が回りやすくなるのは、足が安定し、上半身が軽くなるためですね。

【】

【感想】
すり足練習を数回しただけで体の動きが変わるのに毎回驚きます。朝の習慣にしたいなあ。
体がラクになりそうです。
身体が楽に動くと、声もスムーズに出るし、表情も柔らかく、心も素直になりそうです。

（沖原の感想）
Nさんはモニターからご参加いただいているのですり足は4回目となられます。
さすがにどんどん変化されているのがわかります。元々、身体もやわらかく姿勢も良い方なので
今後は益々ステキに変化されるのがわかります。
そして、
全員に言えることですが、胸の位置が高くなり堂々とそしてゆったりとした女性になってられますね。

 

【和のたしなみ塾】
すり足とは、日本の古典芸能「能」の所作の基本歩行で足の裏を床にぴったりとつけ擦るように歩くものです。
イデュースで行うすり足ワークは、体幹を鍛えることでぶれない自分になり、家事での動きだけでなく、歌、ダンス、スピーチなど表現の場でのパフォーマンスをアップすることができます。

ベーシックでは、このすり足をレクチャーと実体験していただき現在の自分を知っていただきます。
アドバンスでは能楽の伝統美と日本で最も古いビジネス書で人気の「花伝書」をお伝えします。
なお、花伝書をじっくり読み込む「花伝書プレミアムクラス」は10月2日（水）11時から開催しています。

☆カリキュラム☆
ベーシック
第1回・・・すり足とは何か。
能楽と身体のしくみを知る
実技・・・すり足、現在の自分を知る

第2回・・・たたずまいの美しさ、
美しい立ち居振る舞い
和作法とすり足
実技・・・すり足

第3回・・・身体の自然性、
本来の自分を知る
実技・・・すり足

アドバンス
第4回・・・「能楽とは」
日本の伝統芸能「能楽」を知ることで
女性の美しさの基本を知る
実技・・・すり足

第5回・・・「伝統色と柄」
能装束や能楽で使う小道具を実際に見て、
伝統色を各自探していただきます。
実技・・・すり足

第6回・・・「花伝書を知る」
最近のビジネス書でも取り上げられている
花伝書を知ってシェアしていただきます。
実技・・・すり足

第7回・・・総集編
今まで学んだことの総集編でシェアしていただきます。
ランチ会（別途各自お支払いください）

【日程】
☆日曜日クラス：
11月10日、24日、12月8日、22日、1月19日、2月16日、3月15日
ベーシック　14:00-15:30
アドバンス　14:30-16:30

☆平日クラス
11月13日から平日　7回
ベーシック　10:30-12:00
アドバンス　10:30-12:30

日程が合わない日は相談の上、別日補講振替いたします
【場所】
イデュースサロン
豊中市（阪急宝塚線　豊中駅　梅田より急行15分）
お申し込み後、住所をお知らせいたします
【定員】　3名
【料金】
☆全7回（12時間半）　　47,000円
初回に全額、あるいは分割ご相談ください

【特典】
１．たしなみ塾専用ファイル進呈
２．たしなみ塾修了証進呈
３．能楽鑑賞無料チケット　進呈

【 持ち物】
足袋（レース足袋や足袋ソックスではない白足袋を持参ください）
筆記用具

【こんな方に来ていただきたい】
・40歳、50歳の今だからこそ私らしい私になって自信のある私を体感したい
・色んな習いことをしてきたが、もっと違うことをしてみたい
・本質を知りたい

【体験者の声】
・指で地面をしっかりつかんで歩けるようになっていました。
・人込みでもぶつかることなく歩けてストレスがありません
・人前で自信をもって話すことができました。
・俯瞰することができました。
・自分を大切にし、自分軸で無理なく、人の立場に立って考えることができました
・上半身に力が入るクセがなくなり、下半身が安定しました

今年も早々にお申し込みありがとうございます。
すでに5クラス　満席のクラスもあり感謝申し上げます。

まずは、可能な日程とカタチをお選びいただきお申し込みください。

１．ご自宅に飾られる場所はどちらでしょうか？
近々、お客様をお迎えする、サロンレッスンを控えているなど
用途に応じてイメージをお知らせください。ご提案いたします。

２．当日、リボンや飾りつけを自由に楽しんで選んでください。
もし、迷われるようならこちらから提案させていただきます。
リボンをご持参いただいても構いません。

１．白樺リース　直径３５ｃｍから４０ｃｍ
今年も大人シックな飾りをご用意しています。

２．ガーランド　縦50cm（ご自宅に合わせて大きさ変更可能）

こちらは昨年お作りいただいたものです

3．ホロホロ鳥のクレッセントリースDSC_0660
昨年人気の横長クレッセントですが、縦にすることも可能です

4.赤毛のアン・リース(アーティフィシャルです）

【日時】
11月22日（金）残席　２
23日（土）満席
25日（月）満席

12月1日（日）残席　２
2日（月）満席
3日（火）残席　３
5日（木）14時半から　残　２
7日（土）満席
9日（月）残　２

 

【場所】
イデュースサロン
阪急宝塚線　豊中駅下車　徒歩10分
お申し込み後、ご連絡させていただきます。

【料金】
１．白樺グリーンリース
〇40センチ　　8,000円（税別）
２．ガーランド
長さ50センチ　7,500円（税別）
３．ホロホロ鳥のクレッセントリース
7,500円（税別）
４．赤毛のアンリース
7,500円（税別）

今年も神戸・御影の小山ゆきこ先生のシュトーレンをご用意してお待ちしています。

 

【持ち物】
ハサミはこちらでご用意しています。
お気に入りのリボンがあればご持参ください。
手が汚れることが気になられる方は軍手、エプロンなどご用意ください。

ご予約の際にご希望のリースの形をお知らせください。

今日は能楽セミナー　3回目　「花伝書」をお伝えしました。

まずは時代背景からお伝えして
花伝書の中の重要な言葉を幾つかお伝えしました。

感想をいただきました。
☆当たり前のことだけど、世阿弥が生きた時代にすでに文章として残っていること驚きを感じました。
「初心わするべからず」という言葉に、今の自分の年でも体験、積み重ねることができること
新たに何かやってもいいよと背中を押されたような気がして嬉しく思いました。
白洲正子さんの本を読んでみたいと思います。（Mさま）

☆「秘すれば花」を聞いて、リニューアルしていくことの大切さ
古いけれど新しい教えだと感じました。
私も新しい試みを続けていきたいなと改めて思いました。（Nさま）

☆花伝書を全く知らなかったのですべてが興味深かったです。
能について書かれたものが、現代人の生き方の参考書として著名人が本にされているので

ぜひ読んでみたいと思いました。
「初心忘るべからず」
誰もが知っている言葉もここから来ているので、読み進めると色々な発見がありそうで楽しみです。
（Fさま）

みなさま、それぞれに感じられたことはさまざまです。
パトロンであった足利義満の寵愛を受けた世阿弥がどのように変化していったか・・・。

そして世阿弥は何を子孫に伝えたかったのか・・。
多くの方に共通するものを私たちに伝えています。

花伝書についてたくさんの本が出ていますのでぜひ、読んでいただきたいです。

もし、一人で読みにくい。わかりやすく解説を！ということでしたら
ぜひ以下からお申し込みください。

10月27日（日）から　能楽セミナー＆すり足スタートします。
以下よりお申し込みください