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すり足ワークでパフォーマンスアップ

師走になりましたね。

目が回る(@_@)。なんてことありませんか?

どうしても師走ともなるとあれもこれもやらなきゃと意識が飛んで

疲れてしまいがち。

 

こんなときこそ「すり足」なんです。

 

普段、私たちは意識することなく歩いていますが、

足の裏のどこに力がかかっているか、少し観察してみると

バタバタ忙しくして意識が外にいっていると足裏の外側に力がかかり、

重心が変化してしまっています。

 

先日お越しのNさまより感想をいただきました。

「能楽は以前に見ていて、古典芸能でありながら楽しいと思いました。

もっと知りたい、体験したいと思いました。

すり足は体軸を整えるのに役に立つと思います。

能装束の色遣いを日常に取り入れたいと思います。」

「驚きました。声が非常に出やすくなりました。

身体が温まり、正座もしやすく、膝が痛くてヒールが履けなかったのが

遠方にもヒールで出かけれるようになりました」

 

能楽のことを知りながら、「すり足ワーク」をすることで

気持ちよく歩けたり、パフォーマンスが上がったりします。

 

次回の能楽セミナーは

12月11日(火)第1回目 能楽の基本のき を知って日本人の魅力を知る

12月25日(火)第2回目 伝統色と柄のメッセージ

1月15日 (火)第3回 花伝書から読み解く私たちに必要なメッセージ

1月29日(火)第4回 すり足ワークでパフォーマンスアップ

ライブ感が好きなんです

 

今日は桃山台のお料理の先生 Mキッチンの前田志津さんが

お料理の生徒さんとご一緒にリースレッスンに来てくださいました。

 

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こちらがクレッセント。三日月型です。
ホロホロ鳥を着けられましたよ。

そしてここにお着物リボンと竹ひごを着けると

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大正ロマン風で一気に雰囲気が変わりますね。

ゴールドの竹ひごを選ばれました。

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こちらはTさんのクレッセント。

ベースにサンゴミズキを入れているので赤のラインがかっこいい。
そしてグリーンとゴールドのリボンに白い枝がまたゴージャスに仕上がりステキです!

 

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3番目のクレッセントは Iさん。
赤とゴールドのリボンを着けられたとき、やはりIさんらしい色はこれでした。
そこからどんどん世界が拡がっていかれて、とても楽しそうに

製作してくださったのでこちらまで幸せになりました。

 

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こちらはGさんのガーランド。

グリーンのリボンですっきりシックです。

飾りがシルバーになると明るくなりますね。

 

 

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こちらはS さんの白樺リース。

リボンはグリーンにゴールドを着けられました。

グリーンだけとはまた違って華やかになりますね。

そしてこちらも着物リボンを着けられました。

 

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最後はT さん。
このツリーはテーブルにいくつか置くととてもリズムが出て

テーブルセッティングにもおすすめです。
回転盤を使って製作されました。
リボンは薄いゴールド、上級者の作品をお始めてとは信じられないセンスです。

 

 

 

美味しいシュトーレンはこちらから

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今年のリースレッスンの最後にお出しするシュトーレン。

 

手作りのケーキレッスンや販売をされているサロンさんから毎年取り寄せしているのですが、

今年は神戸・岡本のカランクールcalin coeurさん

ホームページはこちらwww.calincoeur.com

 

こちらでは和のスイーツレッスンを開催されていて、

グルテンフリーと聞くとぜひ参加してみたいところですね。

プレゼントにもいいなー。

 

カランクールさんに初めてお目にかかったのは

箕面の一知里亭・高橋里美さんのサロンイベントの際でした。

お話を伺っているだけでピンときまして・・

(ここのところ直感が冴えている私)

お願いして良かったです。昨日のレッスンでもとても好評でした。

 

12月はクレープやめでたい焼き・・あー食べたい!

ぜひ、スイーツお好きな方はご連絡くださいね。

 

【イデュースのクリスマスレッスン開催日】

25日(日)13時から     満席

26日(月)13時から

 

12月 4日(火)10時半から 残席3

6日(木)10時半から     満席

8日(土)13時から

 

【場所】

イデュースサロン

阪急宝塚線 豊中駅下車 徒歩10分

お申し込み後、ご連絡させていただきます。

 

【料金】

1.白樺グリーンリース 直径35センチ  7,500円

2.ガーランド   長さ50センチ  7,500円

3.3段ボール   長さ 130センチ 7,000円

4.ホロホロ鳥のクレッセントリース 7,000円

 

1回以上イデュースでリース体験のある方対象

5.赤毛のアンリース

6.ツリー

 

【持ち物】

ハサミはこちらでご用意しています。

お気に入りのリボンがあればご持参ください。

手が汚れることが気になられる方は軍手、エプロンなどご用意ください。

 

ご予約の際にご希望のリースの形をお知らせください。

1.白樺リース 直径35cmから40cm

今年も大人シックな飾りをご用意しています。

2.ガーランド 縦50cm(ご自宅に合わせて大きさ変更可能)

こちらは昨年お作りいただいたものです

3.3段ボール 長さ130センチ

4.ホロホロ鳥のクレッセントリース

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5.赤毛のアン・リース

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6.ツリー

 

【日時】

25日(日)13時から     満席

26日(月)13時から

 

12月 4日(火)10時半から 残席3

6日(木)10時半から    残席1

8日(土)13時から

 

【料金】

1.白樺グリーンリース 直径35センチ  7,500円

2.ガーランド   長さ50センチ  7,500円

3.3段ボール   長さ 130センチ 7,000円

4.ホロホロ鳥のクレッセントリース 7,000円

 

1回以上イデュースでリース体験のある方対象

5.赤毛のアンリース

6.ツリー

 

ご予約の際にご希望のリースの形をお知らせください。

 

 

 

 

 

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