「すり足」とは何ですか？
すり足は、日本の伝統芸能「能楽」の基本姿勢ですが、私がお伝えする「すり足ワーク」は解剖学に即した動きで松果体が活性されるグランディングメソッドです。
体験された方の多くが瞑想しているみたいと言われます。
日本人の精神性の高さ、先人たちの知恵を身に着け、改めて日本人って素晴らしい、日本人で良かったと感じていただき、より底チカラのある人になっていただきたいと思い、活動しています。
美しい立ち居振る舞いが目的ではなく、「本来の自分を発揮することができ」その結果、パフォーマンスが上がります
なぜ「すり足」を伝えたいのですか？
主人が2020年秋に７時間の手術をすることになった際に不安でおちつかない状態でした
「すり足」をやってみたところ「境界線・結界」を感じることができ心が安定し、「大丈夫」と思えたことがきっかけで皆さんにこの感覚を味わって頂きたくてお伝えしています。。
あくまでも境界線を感じたのは私個人の感想ですが、ほとんどの方が自信が持てたとおっしゃっています。
生徒さんの感想は下記の感想をご覧ください。
驚くほど心の状態が変化されています
このような方が対象です
★地に足がつくグランディングができるようになりたい方
★オペラ、声楽、スピーチなど声を使ったお仕事や趣味
★楽器演奏、スポーツなど道具を使ったお仕事や趣味
★ウォーキング講師、マナー講師など美を追求されている方
★介護や重たいモノを持つお仕事などされれている方
★ご自身のパフォーマンスアップしたい方
★日本人の精神性を知りたい方
★日本の魅力、日本人の魅力を再認識したい方
★能楽って何？すり足？私には関係ないと思われている方
すり足を体験され効果があった方々
（社交ダンス、アルゼンチンタンゴ、テニス、ゴルフ、ビューティーウォーキング、ヨガ、ストレッチ、武道、茶道、コーラス、オペラなど声楽、スピーチで緊張しない、三味線、バイオリン、車いすを押す時に疲れる、重たいものを軽くもつことができた等）
どんな効果がありますか
すり足は「骨を意識すること」で本来の自分を発揮することができるワークです。
上半身にある気を下に降ろすことにより、緊張が取れ落ち着き力みのない本来のあるべき姿で行動できるのでパフォーマンスがあがります。
結果、内側から輝くことができます。
【体験レッスン】
まずはどんな所で どんなことをしていくのか教室の雰囲気も併せて体験してください。
出張にて体験レッスンもやっています
1時間 3,000円 1回限り
内 容
【すり足ベーシック 全５回】
☆第1回・すり足とは何か。
昔の日本人の力強さを知る
☆第2回・表現と結界
☆第3回・・能楽師のすり足とは
☆第４回・・身体の落としどころ
☆第５回・・扇の使い方・手の使い方
【料金】
ベーシック ５回 25,000円
（所要時間：各1時間半）
オンラインも同額です。
【目的】
★内観を習慣づける
★足袋の重要性を知る
★本来の自分を知る・・
【すり足アドバンス全4回】
☆第１回・・呼吸法と真の礼
☆第２回・・方向性とスクワット、リラックス法
☆第３回・・棒スクワットとタオルリラックス法
☆第4回・・能楽堂にて仕舞体験会
【料金】
アドバンス 4回 30,000円
（所要時間1時間半から2時間）
オンラインも同額
【目的】
★方向性を感じ俯瞰する
★リラックス法
【すり足アドバイザーのためのレッスン】
（3期 10月生募集中）1レッスン3名まで
全7回 56,000円（各2時間）
学んだことをもっと自分に落とし込みたい方、
すり足を自分のレッスンに追加してお伝えしたい方、
仕事としなくても人に伝えるための基本的なことをおさえつつ、どのように伝えるかなどその方に合せてレッスンしています
日程は合わせて決めていきます
特 典
【本コース参加者の特典】
１．山本能楽堂にて開催される能楽鑑賞無料チケット 進呈
2．山本能楽堂にて、能舞台での仕舞体験および能楽堂館内案内
【フォローアップ復習会】
アドバンス修了者はフォローアップとして、何度でも復習会にご参加頂き身に着けてください。
普段のレッスン日の同時間にご参加いただけます。
オンラインもありますので自宅のフロアーで参加可能です。
復習会リアルレッスンは2,500円(所要時間 1時間半）。
場 所
【場所】
大阪・豊中 (申込時に詳細をお知らせします）
【定員】
4名 (リアル、オンライン共に）
オンラインの場合、振込確認後zoomのIDをお知らせいたします。
【 持ち物】
★白足袋
（レース足袋や足袋ソックス、ナイロン生地の足袋は伸びやすいためお薦めしません。
白足袋がない場合はメッセージください）
★パンツスタイルでお越しください（或いは着替えて頂いても構いません）
日 程
午前は10時30分から12時
午後は13時から14時30分から15時
(所要時間1時間30分）
☆体験は1回限りです
11月
20日（水）13時から
27日 （水）満席
遠方の方はオンラインでも対応しております。
ご希望の方は下記よりメッセージしてください
お申込み、お問い合わせは以下のフォームよりお願いいたします
山本能楽堂にて仕舞体験会
★EDUCEがお伝えする「すり足ワーク」は、ベーシックとアドバンスがセットとなっております。
能楽が基本となる「すり足ワーク」が特徴であり、ご自身でお伝えする側として取組みたい方は、アドバンス及び養成講座を受講いただき、認定を受けられてからお伝え頂くようお願いしております。
能楽の要素と共に日本の伝統スピリットをお伝えいただきたいと考えております。
【申し込み方法】
★下記お申し込みフォームよりご希望の日程をお知らせください。
【お支払方法】
ベーシックレッスン初日に全額お支払い頂くか、上記ブルーのバナーよりカード決済をお願いしております。
★復習会希望の方は上記の日程でお問い合わせください。
☆復習会の参加費2,500円(1時間半）
☆オンラインは1,000円(30分）×5回チケット
合計5,000円を上記申し込みバナーより申し込み後、決済ください。
★都合の悪い日は他の日程変更可能です。オンライン・対面レッスン共に交互変更可能です。
★都合により開催場所が変更になることがありますが、必ず事前にお知らせいたします。
講師プロフィール
沖原 麻友香
観世流能楽師 故山本真義 次女
3歳より子方で能舞台経験（公益財団法人 山本能楽堂代表理事 山本章弘実兄）
25歳で職場の大学研究室や煎茶家元教室、呉服店にて能楽の基本構成や花伝書について伝える。
35歳の時、能「熊野（ゆや）」のツレとして初めて能面を着けた時の体験が後に花伝書に書かれていることと理解したことがレッスンをするきっかけとなる
50歳アレクサンダーテクニーク 解剖学を学び、自身の体験を交えて心と身体のことを伝え現在に至る
お客様の声
