「すり足」を体験するとどうなりますか？ 「すり足」を身につけることでグランディング（気が下に降りる状態）ができ深くリラックスできます。 すり足は骨を意識することで本来の自分を発揮することができるワークです。 気が下に降り … 続きを読む 能楽とすり足 グランディング