ココロも身体も軽くなり余分なチカラが入っていない、肩のチカラが抜けた状態です

夏至の昨日は本当に心地よい空気が流れていたように感じました。
全くエネルギーが違うようでしたね。

さて、昨日は仲良し3人組。

キャキャ言いながらお越しでこちらまで笑顔になります。ご遠方よりいつもありがとうございます。

イメージコンサルタントの喜久香さんは、メイクのお仕事もされますしMCもされる才女。

もう、この写真でもわかっていただけますが、左のビフォーもすでにお美しいですが、右アフターの堂々とされているのがわかりますね。

基本のある部分をお伝えしただけで一瞬にして理解される感性のある方です。
声が一気に変わりました。
意識ってホント大事です。


『感想』
すり足ができた時には頭が気持ちよかった。
色をイメージして意識するとこんなに気持ちに余裕が出るとは思わなかった。肩こりの痛みを忘れました。」

次回は、メイクをする時の立ち方、ヒールを履いてポーズを取る時の姿勢をやりましょうね!!

こういう課題にワクワクします!

とーっても人気のジュエリーデザイナーさんでファンも多いゆかりさん。
(ちゃっかりステキなネックレスをオーダーしましたわよ笑。ヘビロテ間違いなし)

ゆかりさんは刺繍を10時間近くされるほどの努力家さん(ステキな作品ができるわけですよね)。

肩こり、首コリ、腰の痛みなど。

感想
「とてもとても深い気づきがありました。ご褒美のように思っています。心も身体もとても軽くなりました。余分なチカラが入っていない、肩の力が抜けた状態を感じます。」

右のアフターは首が長くなったように見えますが、実は肩も落ちて後ろにいっています

足先の方向を少し意識してまっすぐにすることで、
腰の痛みは不思議と軽減されますね。

私も坐骨神経痛もちでしたから腰の痛みは良くわかります。

まずは自分のクセを知ってみましょう。
時々、自分の足がどうなっているかを知ることで、調整できると身体は変わってきますね。

普段の椅子の座り方、立ち上がる時の姿勢、作業をしている時の姿勢に意識して調整してみてください。

恵子さんはカメラマンさん。
その時のポーズを取ってもらいました。
うっかり私のスマホでも取っておけばよかったと思うほど、アフターはめちゃカッコよかったんですよ💕。

左ビフォーでもすでにある部分を意識して座ってもらいましたので美しいですよね。

右のアフターは上半身のチカラがぬけているのが分かります。

編集などパソコン作業が続かれると思いますが、椅子の位置、座り方にぜひ意識して変えてみてくださいね。

感想
「重かった方と頭の締め付けがラクになった。
1段 上がりました。登れました!」

次回もお目にかかれるのが今から楽しみです。

7月のレッスン日
4日(日)13時半から
5日(月)13時hンから
10日(土)13時半から 残1
14日(水)13時半から 満席
24日(土)12時半から 残2
31日(土)13時半から アドバンス②

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