すり足を日々のルーティンにしたいと思います

今日はすり足ﾚｯｽﾝ3回目でしたが、「3回目にしてようやく心にストンと落とし込むことができました」と感想を頂きました。
毎日、お着物生活なさっている加代子さん。今日もステキな大島のお着物がとってもお似合いでステキでした。

「言葉にすることで脳に意識させるのは大切なことだ」
「心のバランス、身体のバランスが少し整ったように思います」
「すり足の意味がようやく理解できたように思います」
そして、「すり足を日々のルーティンにしたいと思います」と感想を頂きました。

こうしなければいけない・・・ではなく、自然と「すり足」を日々の生活に取り入れて頂けると嬉しいですね。